Индексы инсулинорезистентности (НОМА и Caro)

Подпишитесь на наш телеграм-канал и получите разовый промокод со скидкой 25% на все виды лабораторных исследований. подробности акции вы можете узнать по ссылке.

Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который играет ключевую роль в регулировании уровня глюкозы в крови. Он помогает клеткам организма усваивать глюкозу из кровотока и использовать ее для получения энергии или накопления в виде жировых запасов. Инсулинорезистентность характеризуется снижением чувствительности клеток к действию инсулина, что затрудняет утилизацию глюкозы и приводит к ее повышенной концентрации в крови.

Индексы инсулинорезистентности (нома и каро) — это два широко используемых теста, которые помогают оценить риск развития инсулинорезистентности у человека.

Инсулинорезистентность —  Инсулинорезистентность является одним из основополагающих факторов в развитии многих метаболических заболеваний, включая сахарный диабет 2-го типа и ожирение. Тесты HOMA и Caro измеряют различные аспекты физиологии человека, предоставляя врачам и медицинским работникам важную информацию о риске развития инсулинорезистентности у их пациентов.

Что показывают индексы HOMA и Caro?

Индекс Homa - измеряет количество глюкозы в крови после голодания. Он показывает, насколько хорошо ваш организм способен перерабатывать сахар и превращать его в энергию.

Индекс Cаро - измеряет способность организма использовать жир в качестве источника энергии, когда углеводы недоступны. Оба индекса показывают, насколько эффективно ваш организм использует инсулин и другие гормоны для регулирования уровня глюкозы в крови. 

Рекомендуется проходить тестирование на оба индекса каждые год или два, если у человека есть семейная история диабета, избыточный вес или ожирение, или другие заболевания, такие как высокий уровень холестерина или гипертония, которые повышают риск развития инсулинорезистентности.
Кроме того, необходимо регулярно проходить тестирование лицам, страдающим гестационным диабетом, так как у них выше вероятность развития диабета 2 типа в более позднем возрасте из-за присущего им повышенного риска развития инсулинорезистентности.

Расшифровка анализа на инсулинорезистентность

Приведем для наглядности два результата. Ниже представлены результаты исследований мужчин одинакового возраста ( 38 лет).
Вариант №1. Можно рассматривать как норму, хотя есть замечания определенные по уровню инсулина ( Оптимальное значение в районе 7.0)



Вариант №2. Здесь есть моменты, которые должны настораживать и конституциональные особенности пациента этому подтверждение: имеется лишний вес, выраженная дислипидемия. Обратите внимание, что уровень глюкозы в норме и в первом и во втором случае, хотя совершенно разная картина индексов Homa и Caro.





Индекс HOMA рассчитывается по формуле: инсулин натощак(мМЕ/л) умножить на глюкозу натощак(ммоль/л) и полученный результат поделить на 22,5.

Индекс Caro — это отношение глюкозы (в ммоль/л) к инсулину (в мкМЕ/мл) в плазме крови натощак

• В целом, если вы получили высокий результат по одному из индексов, то врач порекомендует вам изменить образ жизни, например, снизить потребление сахара в рационе и повысить уровень физической активности, чтобы со временем снизить риск развития чувствительности к инсулину.
• Если вы получили более низкие показатели, это может указывать на то, что у вас уже появились признаки чувствительности к инсулину, но это всегда следует обсудить с вашим врачом до начала любых планов лечения, чтобы обеспечить точность и безопасность при лечении этого состояния

Чем опасна инсулинорезистентность?

Инсулинорезистентность может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как диабет 2 типа, болезни сердца, инсульт, почечная недостаточность, повреждение глаз и даже смерть, если ее не лечить или не управлять ею должным образом в течение долгого времени из-за ее долгосрочного влияния на регуляцию сахара в крови в организме. Регулярный мониторинг с помощью тестирования поможет выявить проблемы на ранней стадии, чтобы изменить образ жизни до того, как произойдет необратимый ущерб, связанный с переходом в полноценный сахарный диабет 2 типа. К сожалению, инсулинорезистентность часто остается недиагностированной до тех пор, пока не начинают проявляться более серьезные заболевания.

Как лечить инсулинорезистентность?

Лечение тех, кто уже страдает от этого состояния, включает в себя управление диетой путем ограничения потребления углеводов, а также повышение уровня физической активности. Это помогает улучшить общий гликемический контроль, что способствует уменьшению симптомов, связанных с этим расстройством. Кроме того, врачи могут назначать определенные препараты  в зависимости от конкретных потребностей каждого пациента. Наконец, некоторые исследования показали, что определенные пищевые добавки также могут помочь улучшить общие симптомы, связанные с этим расстройством, поэтому перед началом приема каких-либо добавок, вероятно, будет полезно поговорить с медицинским работником о том, что лучше всего подойдет именно вам.

Профилактика инсулинорезистентности- свернуть с верного пути к диабету!

На данный момент ни один препарат не зарекомендовал себя, как специфическое средство для лечения инсулинорезистентности, поэтому изменения образа жизни это основа основ в борьбе с данным недугом. Стратегия профилактики включает следующие базовые рекомендации: 

- поддержание здорового веса путем употребления здоровой пищи с низким содержанием насыщенных жиров
- Отказ от дробного питания ( особенно вредны перекусы)
- Низкоуглеводная диета ( отказ от быстрых углеводов)
- Отказ от вредных привычек ( курение, алкоголь)
- Устранение стресса
- регулярные физические упражнения 
- В некоторых случаях могут быть предписаны лекарства, способствующие улучшению чувствительности клеток к инсулину.

Профилактика и своевременное выявление признаков инсулинорезистентности могут значительно снизить риск развития связанных с ней заболеваний и повысить качество жизни пациентов. Следует подчеркнуть важность образовательных программ для населения по поводу этого распространённого состояния и необходимость комплексного подхода в его лечении. Все эти стратегии, вместе взятые, позволят со временем значительно снизить вероятность развития осложнений, прямо или косвенно связанных с инсулинорезистентностью. 

Как проверить инсулинорезистентность?

Пройдите обследование в медицинском центре "ВИП клиник-М"  на Беломорской улице в Москве. Если вы считаете, что можете быть подвержены риску развития осложнений, прямо или косвенно связанных с этим заболеванием, то вам определенно стоит сдать анализ крови на индексы HOMA и Caro. Стоимость исследования без учета взятия венозной крови составит 880 рублей. Пишите в WhatsApp или позвоните нам по телефону 8 (495) 123 37 97 . Напоминаем, что для льготной категории граждан действует скидка 15 % на все виды лабораторных исследований. Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться со всеми действующими акциями в нашем медицинском центре.